退院後、毎日やること

ようやく、退院の目処が立ちました!
2月8日の午前中には退院させてもらえそうです。

いやぁ、長かった。。。
でもしばらくは、できるだけ人混みは避けるようにとのこと。

免疫力落ちてるから、気をつけないと。
筋力もかなり落ちてて、手足がホッソリ。。。

先日、購入したNOLTY-Uを使って、日々ヤルことを管理、
実行していこうと思ってますが、必須項目を決めておきたい。

ブログで発言して、有言実行し、経過のレポートをするよう
自分を追い込みたいと思います!(笑)

やりたいこと、やらなきゃいけないことはたくさんありますが、
あまり欲張ってもいけません。

3という数字はマジックナンバーとも言われてるようですが、
この3つは必ずやり遂げます!

1.メンタル心理カウンセラーの資格取得
(毎朝、1時間勉強時間を確保)


2.朝の散歩と筋トレ
(5時起床、散歩と筋トレで体力回復と増強)

3.朝食 or 夕食を用意する
(クックパッド活用して、妻の負担を減らす)
 

メンタル心理カウンセラーの資格取得

いろんな人に宣言してます!

資格取得の話は、いろんな人に話しました。
なので、復職までに最低1つは取らないと示しがつきません。

半年以内に、申し込んだ全ての資格をとると宣言してます!! 

午前中の一番頭が冴えている時間に、必ず1時間は確保するよう
スケジュールを組みたいと思ってます。

子供たちを送り出せば、静かな時間を確保できるはずなので、
その間にしっかり勉強するつもりです。

問題は土日祝日だなぁ。。。

朝の散歩と筋トレ

準備だけは万端です!

5時に起床して、犬の散歩も兼ねて毎日歩きます。
まずは軽い有酸素運動から。

かなり体力、筋力落ちてるので、あまり無理しない程度から
始めたいと思います。

まだ、朝は暗いのでその対策グッズはすでに入手済み。。。
実際にどんな感じになるかは、またここに書きますね。

筋トレですが、これまたグッズを入手してます。
ヨガマットとプロテイン。。。

最初は体幹トレーニングを中心に、徐々にメニューを増やそうと。
最終的には、脱いでも恥ずかしくない体を目指します!

トレーニング用に入手したグッズは、実際使用してみてから
ここで報告しますね。

プロテインていろんな味があるんですね。値段も高い。。。



朝食 or 夕食を用意する

クックパッド活用するぞ!

入院中、妻にはかなり苦労かけてます。
ストレスも相当だと思います。

少しでも負担を和らげてあげられたらという思いから、
これを毎日やることのひとつに決めました。

もちろん、掃除や子どもをお風呂に入れたりとか他のことも
やりますけど、料理だけは今までやってませんでした。

人に食べさせる程の腕前ではないし、レパートリーもないし、
妻の評価が厳しそうだったから。。。

クックパッドを活用して、料理を振る舞ってくれた大先輩を
思い出し、ボクにもできるかなと。

まずは、簡単で美味しい料理を提供できるよう頑張ります!

妻に喜んでもらえるとうれしいなぁ。


帰宅前にやりたいこと

初詣を兼ねて、悪い気を落とす!

オカルトチックですが、病院の気をそのまま家に持って
帰りたくないねと、同じ病室の方と話してました。

初詣も行けてないし、どっかでお参りして帰ったらという
アドバイスを受け、確かにそうだなと。

地元の有名どころに行くか、病院近くの有名どころに行くか。。。
せっかくなので、地元が良いなぁという話になりました。


糸島だったら、「櫻井神社」じゃないかと言われましたが、
ピンと来ず。。。

調べてみたらかなり有名な神社なんですね。
しかも、ジャニーズの「嵐」ファンの間では、かなり。

糸島に住み始めて2年くらいなんですが、まだまだ知らない
場所がたくさんあります。

櫻井神社、パワースポットとしても有名なようですので、
お参りと散策で、良い気をたくさんもらってから、家に
帰ろうと考えてます。


入院生活もあと数日、しっかり治療して、予定通り退院します!


最後までブログ読んでくれた方、ありがとうございました!

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The Daily Life Of Mine

2019年1月。いろいろと思い立って、ブログを始めました。 元号も新しくなる今年、ボクもこのブログを通じて、新しい経験をたくさんやりたいです。 みなさんといろんな形でつながれたらと思っています。 末永くよろしくお願いいたします!

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